• SHERLOCK, ST LOUIS ET CIE

Comment vaincre le syndrome de l'imposteur par Isadora Felix - Usa


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Le syndrome de l'Imposteur, selon mes propres mots, est quand vous sentez que vous ne méritez pas ce que vous obtenez ou faites comme si vous fraudiez.


Si vous écrivez un livre, le doute de soi est toujours là, vous murmurant à l'oreille: vous n'êtes pas un écrivain… que faites-vous? Pourquoi perds-tu ton temps? Tu ne seras jamais un vrai écrivain.


Si vous avez publié votre livre et vendu seulement quelques exemplaires, alors voilà: vous vous appelez écrivain?


Vous avez beaucoup de succès, mais là encore, votre conscience est là: vous n'êtes pas assez bon. Vous ne méritez pas ce succès. Vous êtes une fraude et les gens le découvriront bientôt. Vous n'êtes pas un écrivain.


Je souffre aussi de cela, mes amis.


Parfois, je m'arrête et je réfléchis: pourquoi est-ce que j'écris ce blog? Suis-je assez bonne pour écrire un article sur l'écriture?

Je sais à peine ce que je fais!

Ou quand je regarde ma description Twitter: Auteur.


D'accord, j'ai publié un livre. Cependant, suis-je un vrai auteur? Qu'est-ce qui fait de vous un auteur? Je ne suis pas parvenu au best-seller du NY Times. Après cela, serai-je écrivain?


Le doute de soi est partout, toujours.


Comment vaincre le syndrome de l'imposteur?


Telle est la vraie question à laquelle répond seulement ma devise de vie. Je l'utilise littéralement TOUT LE TEMPS:

Faux jusqu'à ce que tu le fasses.

Une de mes amies a dit qu'elle détestait cette phrase, car elle a l'air de se mentir.


Cependant, je vais vous convaincre maintenant qu'il n'y a pas une telle chose.


PARCE QUE: votre vision de vous-même est déformée.


Elle est déformée par votre anxiété, vos peurs.


Personne ne nous remarque autant que nous. Personne ne nous connaît autant. Nous vivons dans notre corps littéralement tout le temps. Nous voyons chaque petite faute. Chaque erreur. Nos attentes sont si grandes. Notre standard imaginaire «parfait» est incroyablement déformé.


Personne ne se soucie de nos erreurs autant que nous.

Les gens vont acheter ce que vous leur vendez.

Est-ce que je vous dis de mentir à d'autres personnes?

Absolument pas.


Je vous dis de vous comporter comme vous le souhaitez. Et vous serez vu de cette façon.


"Mais je ne suis pas comme ça."

Vous ne pouvez pas dire ça, parce que ça n'existe pas.

Votre image de vous-même n'est pas ce que le monde voit.

La majorité des gens est trop concentrée sur eux-mêmes. Et ce n'est pas faux du tout. C'est juste qu'il est impossible de remarquer d'autres personnes autant que nous nous remarquons nous-mêmes. Pensez à votre vie. Continuez-vous à chercher chaque petit détail que font les autres? J'espère que non, car c'est un peu ce que ferait un harceleur.


J'entends par là: d'autres personnes vous verront comme vous vous présentez à elles.

Ceci ne ment pas.

Ces normes n'existent pas pour de vrai. Ils n'existent que dans nos têtes.

Il n’existe pas de tableau mondial de ce qui fait un auteur. Premier point: un auteur doit être celui qui ne s'auto-édite que parce que l'édition traditionnelle vole votre âme. Deuxième point: Un auteur sera quand il ou elle vendra plus de 343 exemplaires de leur livre.

Il. N'est pas. Exister.

La majorité des normes que nous pensons que «la société pense», c'est nous-mêmes en train de penser.


Comment pouvez-vous dire ce que pense la société? Quelle est cette société? Comment connaissez-vous l'opinion de chacun des millions de personnes de la société?


Cela va à tous les standards dans la vie. "Je suis trop gros, personne ne m'aime", puis vous trouvez quelqu'un qui pèse votre triple et se trouve beau.

Ce sont nos propres modèles de perfectionnisme qui créent ces normes.

Vous et vous seul décidez si vous êtes un «auteur» ou non.


Vous et seulement vous décidez que vous êtes une fraude.


Ce n'est pas "tout le monde". Ce n'est pas la "société". Parce que ça n'existe pas. Cette société / tout le monde est un personnage que vous avez créé pour régir votre esprit. Et c'est être vraiment méchant avec vous-même.


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